数九第一天了，你准备好迎接严寒了吗？

222017/12 数九第一天了，你准备好迎接严寒了吗？

早上起来，小编打开手机，各种各样的冬至问候语，祝福语等等飘然而至，作为北京网站建设公司-原创先锋的一名笑笑推广员，在这里我也祝福我们的新老客户和所有的同胞们，在冬至到来之际，能够快乐接踵而至，好运纷至沓来，吉祥蜂拥而至，平安健康联袂而来，我的关心更是无微不至，天寒多加衣哦，冬至快乐！

讲到冬至，不知道大家了解多少？小编来给大家补一补常识。冬至是被当做一个较大的节日，曾经有“冬至大如年”的说法，在北方，冬至这一天，人们会杀牛宰羊，吃饺子馄饨，在南方，则是吃米团和长线面，南北的文化差异和风俗习惯，也导致人们在这一天的饮食大不相同。

冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法养生。把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15—20分钟。

冬至一定要注意养生御寒，谨防感冒，尤其是北京这天，出行戴口罩，在家多开窗，保证室内良好的空气循环。北京网站建设温馨提示：1、注意防寒保暖；2、坚持晚间泡脚；3、适量进补肉类；4、注意养肝护肝；患有心脏病和高血压的人除了注意上述问题之外还要保持一个良好的心情。最后提醒北方的人民，不要忘记吃饺子啊！

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